Aktuelles

Gruppenmeditation

Warum:

  • beruhigt die Gedanken
  • reduziert Stress
  • verbessert die Körperwahrnehmung

 

Jeden 2. Mittwoch im Monat um 19.15 Uhr mit vorheriger Anmeldung 

 

Bringe mit:

  • bequeme Kleidung
  • eine dünne Decke
  • ein Kissen zum Sitzen
  • eine Spende als Dankeschön

Basic Trust Tagesworkshop

Wieder mehr vertrauen und Deinen Raum einnehmen

 

In unserem Workshop machen wir in einer kleinen Gruppe (max.9 Teilnehmern) verschiedene Übungen, um Deinen Fokus wieder mehr auf das Positive im Leben zu lenken, Dein Vertrauen in Dich und die Umwelt zu stärken, um so mit einem natürlichen Wohlbefinden Deinen Platz im Leben einzunehmen. 

 

Gong und Klangschalen, sowie Meditationen unterstützen Dich dabei, einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen, um Altes loszulassen und neue Informationen in Dein Unterbewusstsein einzubringen.

 

Das erwartet Dich:

  • Atemmeditationen
  • Klangreise
  • Urvetrauenklangmassage
  • Gongmeditation
  • Mindset-Arbeit 

 

Bringe mit:

  • bequeme Kleidung
  • dünnes Tuch
  • Offenheit und Neugier
 
Wir begleiten euch:
 
 

 

Für Tee und Kaffee ist gesorgt. Es gibt Bäckereien und einen Geschäfte in der Nähe, wo Du Dir in der 90 minütigen Pause etwas zu Essen holen kannst.

 

Hörprobe: Angeleitete Meditation

 

Termin: Samstag 2025

               11:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr

 

Ort:        Altenberge bei Münster oder Köln

 

Preis:     Frühbucher 90 €